UN WEEK-END D'APPRENTISSAGE AVEC LES MEILLEURS
DE 18/19 MAI 2019
Nordic Walking - Forme physique en plein air avec des bâtons pour les marcheurs nordiques enthousiastes.
Jeannine Böhm, entraîneuse et directrice générale de la Swiss Nordic Fitness Organisation et Andreas Wilhelm, inventeur de la technique nordique ALFA, vous accompagnent pendant deux jours avec Nordic Walking - outdoor fitness avec des bâtons.
Programme :
- Aperçu et formation à la technique nordique ALFA
- Entraînement axé sur la santé avec des bâtons
- force et mouvement
- Actualités sur la nutrition et la régénération
- Conférence sur le sommeil par le Dr. Jürg Hamacher
INFORMATION ET RÉSÉRVATION
Réservation et information sous info@swissnordicfitness.chou appelez-nous au +41 (0) 81 850 15 10
ou sur le site www.leki-powerdays.ch
